BALFİZİK

SOSYAL MEDYA

© 2022 Özel Balfizik Tıp Merkezi | Tüm Hakları Saklıdır
“Beni Türk Hekimlerine emanet ediniz.
Paşaalanı Mah. Sabri Uğur Cad.
No: 14 Karesi / BALIKESİR

DOKTOR VE FİZYOTERAPİST DENETİMİNDE TIBBİ PİLATES

Pilates; Omurga sağlığının geliştirilmesi ve kas iskelet sistemi hastalıklarından korunma amacıyla yapılan kişiye özel egzersizler bütünüdür.
Pilates; Omurga sağlığının geliştirilmesi ve kas iskelet sistemi hastalıklarından korunma amacıyla yapılan kişiye özel egzersizler bütünüdür.
Tüm kaslar aynı anda ve dengeli bi şekilde çalışır. Karın, sırt, bel, kalça ve bacak kaslarının kuvvetlendirilmesi hedeflenir. Nefes teknikleriyle gevşemeyi, konsantrasyonu arttırırken sağlıklı bir vücut görüntüsü sağlar.

Diğer Haberler